【资料图】
1、小便清长，大便通润，神清气爽。
2、 发烧时，多喝开水可提高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质，所以科学饮水将使人受益无穷。
3、 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。
4、 2．水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。
5、 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂。
6、 4．水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。
7、 所以，专家强调，孩子们的饮料首选白开水，但是喝水要适量，也不能过多，增加孩子的肾脏负担。
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